書いてあることはどこかで聞いたことのある内容です。
今更、成功の理由は努力ではなく才能だ、なんていう人も少なくなっているとは思いますが。。。
具体的な目標設定が大事とのことで、ちょうどダイエットを決意したところだったので、ダイエットに置き換えて読み進めてみました。
ダイエットの目的
・美しくなる
ダイエットの目標
・6/27の餃子パーティーまでに3kg痩せる
そのために何をやるか
・毎日（夜予定のある日以外）バレエをやる
バレエは、3歳から高校3年生の春まで15年間やっていました。
太っているし、体が硬いうえに最近全く運動をしていないのでバーレッスンを30分やるだけで汗だくです。
教室に通うと往復1時間と準備で20分とられ、頻度は週に1度で結構なお金がかかるしマスクしながらなんてとてもとても・・・と思い、Youtubeでいい動画があったのでまずはバーレッスンから慣らしていくことにしました。
これまでのような極端な食事制限はせず、野菜を中心に腹八分の食事を意識して行こうとオッもいます。
デニムを格好良くはきたいなあ〜。
あと、動画撮るときに、特にピアノの時、太い腕がポヨポヨしているのをシュッとさせたい、、。
あと痩せたらTWICEのポスター買いたいな。
痩せるためのモチベーションにしようかと思ったけど、痩せた後のご褒美にします。
